私の誕生月は11月です。
毎年11月には
健康診断を受ける
エンディングノートを更新する
の2つをやります。
先日36歳になりました。1986年生まれのことを、五黄の寅っていうらしいですね。
強運かはさておき、今年もこの２つをこなします。
健康診断
会社員時代は年に一回健康診断を受けていましたが、現状自動的に健康診断を受ける機会はありません。
労働安全衛生法では「正社員労働時間の4分の3以上働いてるパートなら定期健康診断の対象だけど、短時間労働者は健康診断を受けさせる義務はないね」みたいな決まりです。
市の健康診断を利用する
というわけで、私が利用しているのは500円で受けられるの市の健康診断です。
「16歳～39歳になる人で、会社等で健診を受診する機会がない人」が対象です。早い者勝ちなので、月に一度ある受付開始日時情報を広報から仕入れます。毎年10月に申請、11月に受けることにしています。40歳になったらどないしよかな。
検査内容は
問診・理学的検査（視診・聴打診等）・身体計測・腹囲測定・尿検査・血圧測定・血液検査です。
会場では、鬼の流れ作業。検査項目ごとに部屋を移動するのですが、単純明快な表示により、会場内を迷うことはありません。本当によくシステム化されていて感動します。
そんなこんなで今年も市の健康診断にお世話になりました。
前年は肝臓数値引っかかったので、今年は何も出ないことを祈る。（肝臓は後日診察してもらいましたが、別になんでもなかった）
エンディングノート
「エンデイングノート」とは、
自分の人生が終わるときのためのノートです。
万が一に備えて、
家族や友人に伝えておきたいことや自分の希望などを記します。
どんな内容？
私の場合は、ノートというより「シート」です。
Googleドキュメントを使っています。
エンディングノートの書き方は、検索でたくさん出てきます。
夫には「自分にもしものことがあればGoogleドライブに入ってるエンディングシート見て」と伝えています。
私がシートに記載している内容は、
● 基本情報
氏名や生年月日、家族構成、所属団体、資格など
● 臓器提供や延命治療の意思
● お別れの希望形式
● 訃報を誰に伝えてほしいか
● 資産
● 加入保険
● 各種パスワード
● 解約、変更手続き（サブスクなど）
● 私物の処分について
こんな感じです。
今回は、加入保険について情報更新しました。
ちょこちょこと変わっていくものですね。
エンディングノート？まだまだ若いし元気だからそんなの要らないよ〜
と思いがちですが、
書いてみると自分の身の周りを整理することができるので
興味のある方は検索してみてはいかがでしょうか＾＾
ちなみに、トップの写真は
今年の私のバースデーケーキです。
待ちきれなくて、誕生日当日、ケーキは既に残り半分でした。
36歳もぼちぼちいきます。
